Come posso essere utile !
I programmi
Sono due gli ambiti dove puoi avere il massimo del mio supporto e il massimo del risultato. La Preparazione Atletica e il Body Recomp. Migliorare le tue performance e migliorare il tuo fisico. Uno influenza il risultato dell’altro.
Preparazione atletica
Programmi personalizzati e preparazione atletica individuale negli sport di squadra e Motorsport. Da atleta agonista conosco bene le dinamiche che posso rallentare o bloccare un programma di preparazione atletica. Siano esse fisiche, nutrizionali o mentali. Da preparatore atletico ho lavorato con squadre di club, nazionali e atleti di sport individuali. Il mio approccio si basa anche sullo studio specifico di ogni singola disciplina sportiva.
Body Recomp
Trasformare massa grassa in massa magra o aggiungere massa magra per migliorare il proprio tono e trofismo muscolare. In oltre 28 anni di programmi con tantissime persone , ho sviluppato un programma a step che prevede una consulenza iniziale, una anamnesi personale e nutrizionale, la valutazione della forma fisica e della composizione corporea, lo sviluppo di programmi personalizzati e verifiche periodiche.
Coaching Nutrizionale
Coaching periodico o continuativo per impostare piani alimentari funzionali al periodo e agli obiettivi. Ho conseguito un Master in Nutrizione e Dietologia e sono in procinto di ottenere la Laurea in Scienze della Nutrizione Umana. Allenamento e corretta nutrizione permettono di ottenere risultati ben superiori alla somma dei risultati che potresti ottenere curando solo uno dei due aspetti. Insomma in questo la matematica non funziona perchè 1 + 1 farebbe 4. Posso seguirti sia dal vivo che da remoto attraverso incontri in videochiamata e un tutoring 24/24 e 7/7 via whatsapp.
Coaching Online o Live
Affronta il tuo percorso col mio coaching dal vivo in uno dei miei studi o da remoto con l’online training. Il programma di lavoro e di affiancamento procede allo stesso modo sia online che dal vivo. Gli step sono sempre : 1) consulenza gratuita iniziale per comprendere le tue esigenze e spiegarti il mio metodo. 2) se deciderai di iniziare faremo anamnesi fisica, storica e alimentare per definire il punto di partenza del percorso. 3) elaborerò un piano di lavoro e una programmazione dei mesi successivi con obiettivi e periodizzazione 4) inizieremo il programma.
Perché Scegliermi
Esperienza
28 anni di lavoro con persone diverse e con problematiche ed esigenze diverse.
Vittorie
Squadre e atleti portati al successo nelle proprie competizioni nazionali e internazionali. Ogni volta che si arriva ad un traguardo ne vado a cercare e creare uno nuovo per alzare sempre di più l’asticella delle mie conoscenze.
Risultati
Centinaia di persone seguite e centinaia di storie cambiate in meglio.
Formazione
Da oltre 30 anni non mi sono ancora fermato un attimo dallo studio. Ogni giorno dedico del tempo a leggere e studiare per acquisire nuove competenze e ad aggiornarmi sulle nuove ricerche e su nuove scoperte in ambito nutrizionale e atletico.